伤寒论学习计划

2021年12月12日

郝万山老师在讲到中医临床家成长的必需条件时说,「熟读经典,多临证,问道明师,有悟性」。《伤寒论》无疑是中医临床的经典之作。

梁宁说,「学有所成,需要三种能力——宏观、中观、微观」。微观感受,需要师父带入门;宏观格局,需要跨学科的经验积累;中观套路,则可以通过学习而习得。《伤寒论》无疑是中医临床中「套路」的鼻祖。

所以,《伤寒论》是每一个中医学习者和实践者避不开的。中医入门,我想从学透伤寒开始。

计划

作一个简单的计划,只有框架,没有时间表,没有细节,所有的结果都需要实践来验证。

  1. 熟读条文。伤寒398法,熟练背诵。
  2. 文词训诂。每个条文不懂的字词,均查询参考书以作解答。
  3. 以方类证。打乱顺序,以方为纲,以证为目,梳理条文。
  4. 详读医案。将手中有的伤寒医案书都通读一遍,记录印象深刻者。
  5. 遍读群书。伤寒类书籍通读。

工具

最近看了一部书《卡片笔记写作法》,虽然书名「写作」,但不止于写作,它介绍了卢曼卡片盒笔记法。工具的作用可能被低估了,有个说法是「技术创造历史」,工具对于个人的影响,可能也有如斯之大。

卢曼卡片盒笔记法:将笔记记到卡片上,收集到卡片盒里,并经常思考某些笔记如何与另一些笔记建立联系。记录笔记时不考虑分类,重点是链接。

flomo

从书中看到的一款实践卢曼卡片盒笔记法的APP,有手机端、网页端版本,也有微信端接口,方便随时使用。

目前已在实践,运用它将《伤寒论》每一条文作为一条笔记记录,每一个经方作为一条笔记记录,然后在条文和经方、条文与条文、经方与经方之间建立链接,加上平时学习条文时的文词训诂,医案之类,以卡片笔记的形式,建立起多维度的联系,从而希望能渐渐至于融会贯通。

发布

及时整理文本发布在网页上,一是总结,二是方便自己查阅。

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